Huanren Haferflocken - schöne Haut
Coix -Samen und Hafer werden mit Blasen erhoben. Mit Kiefern und Walnüssen in einem Entsafter schälen und 2 Tassen Wasser hinzufügen, um ihn zu brechen. Legen Sie es in einen Topf mit Gerste und Hafer und fügen Sie 5 Tassen Wasser zum Kochen hinzu. Nehmen Sie Eiweiß und mischen Sie es mit heißem Brei und mischen Sie gut.
Mais, Haferflocken, Vertrauter
Die Gerste 2 Stunden lang mit Wasser waschen und den Mais waschen. Legen Sie die entsprechende Menge Wasser, Mais und Gerste in den Topf, kochen Sie und kochen Sie etwa 25 Minuten lang Haferflocken, rühren Sie gut, schalten Sie die Flamme aus, fügen Sie die angemessene Menge an Zuckergewürzen hinzu.
Dieses Essen kann nicht nur Schönheit verschönern, sondern auch aufgrund der doppelten hypoglykämischen Wirkung von Maissenf und Hafer kann es auch für den therapeutischen Einsatz von diabetischen Patienten verwendet werden.
Haferflockenkonge - feste Entgiftung
Waschen Sie die Äpfel und Kiwis, schälen Sie die Kiwifruit und schneiden Sie kleine Stücke getrennt von den Äpfeln. Haferflocken und Milchpulver werden in eine Schüssel gegeben, gießen Sie die geeignete Menge kochendes Wasser und mischen Sie gut, fügen Sie Apfel, Kiwis und Zucker zusammen und mischen Sie gut, dann können Sie es essen.