美しさは、3つのオートミールの美しさのレシピを学ぶ必要があります

Huanren Oatmeal-美しい肌

Coix SeedとOatsは水疱で柔らかくなっています。松の実とクルミをジューサーに皮をむき、2カップの水を加えて壊します。大麦とオート麦と一緒に鍋に入れ、5カップの水を加えて煮ます。卵白を取り、熱いおridgeと混ぜてよく混ぜます。

トウモロコシ、オートミール、親友

大麦を水で2時間洗い、トウモロコシを洗います。適切な量​​の水、トウモロコシ、大麦を鍋に入れ、約25分間沸騰させ、オートミールを加え、よくかき混ぜ、炎を止め、適切な量の砂糖調味料を追加します。

この食物は美しさを美しくするだけでなく、コーンマスタードとオート麦の二重の低血糖効果のためにも、糖尿病患者の治療的使用にも使用できます。

オートミールcon -hiring detox

リンゴとキウイを洗い、キウィフルーツを剥がし、リンゴとは別に小さな部分を切ります。オートミールとミルクパウダーをボウルに入れ、適切な量の沸騰したお湯を注ぎ、よく混ぜ、リンゴ、キウィフルーツ、砂糖を一緒に加えてよく混ぜて、それを食べることができます。