赤豆スープの練習
Foodstuff：Red Bean Candy
練習：
1.赤豆を水で2時間洗います。
2、電気圧力鍋に赤豆を浸します。
3、ポリッジキーを押して、つまずくまで調理します。
4、減圧後、カバーを開けてクリスタルシュガーを加え、ボウルにかき混ぜて楽しんでください。
赤豆のスープの有効性と機能
栄養のある血
漢方薬は、赤が心臓に対応していると考えており、赤い食べ物を食べると人体の血管の健康を促進することができます。有名なリー・シズヘン博士はレッドビーン[ハートの谷」と呼ばれています。食べ物は火を取り除き、心を育て、心臓を育てる効果を強調します。赤豆は鉄が豊富で、常にと考えられています。高品質の血液製剤。女性の生理学または出生後、赤豆のおridgeまたは赤豆米を食べることで血液を条件付けることができます。
腫れ水を減らします
カリウムの封じ込めに加えて、赤豆には胃腸の運動性を刺激し、利尿薬が良好であり、アスリートの足や腎臓病によって引き起こされる顔面浮腫や足浮腫などの症状を改善する可能性のあるサポニンが含まれています。
スリミング
赤豆には、さまざまなビタミン、微量元素、タンパク質などが含まれています。これらの成分は、腫れ、利尿薬、血液効果、赤豆の定期的な消費を伴う血液循環と腸内per動を促進することができます。第二に、レッドピーのサポニンとビタミンBは、体内に余分な水を排出するだけでなく、脂肪の蓄積を減らし、下半身の肥満と四肢の浮腫により良い影響を与えます。
きれいな熱と湿気
肥満は、主に体内の過度の水分によって引き起こされます。液体は血流で細胞にとどまることができず、体が膨らんで腫れます。赤い豆には、タンパク質、ビタミンB、糖、ニコチン酸、カルシウム、鉄、リンなどの微量元素が含まれており、熱と湿気、解毒の利尿効果があります。
抗菌薬解毒
この研究では、赤豆抽出物がサルモネラチフス、黄色ブドウ球菌、および柔軟毛閃石を阻害できることがわかりました。さらに、赤豆には大量の食物繊維とミネラルカリウムも含まれており、これらの2つの成分はコレステロールとナトリウムの排泄を促進し、解毒することができます。
スツールを駆け抜けます
赤豆は食物繊維が豊富で、消化管の運動性とコレステロール排泄を促進し、排便の持続時間を効果的に減らし、下剤を持ち、石を予防し、脂質低下血圧効果があります。
プロラクチン
「Materia Medicaの概要」では、赤い豆が「衣服のコートの下で、牛乳を通して生産するのが難しいと報告されています。」赤豆には葉酸が豊富であるため、母体または授乳中の女性は、十分な牛乳を持っていない場合は赤豆のスープを飲むことができ、授乳を促進するだけでなく、分子後の汚物の排泄を促進します。
脾臓と胃
脾臓と胃、phと利尿の効果で食べた赤豆のおridge、脾臓の膨満感、排尿、黄und塞栓症は、良好な条件付け効果があります。