Huanren 오트밀 - 아름다운 피부
씨앗과 귀리는 물집으로 부드럽습니다. 과 주스에 소나무 너트와 호두를 껍질을 벗기고 물 2 컵을 넣어 부러 뜨립니다. 보리와 귀리와 함께 냄비에 넣고 물 5 컵을 넣어 끓입니다. 계란을 흰색으로 가져 가서 뜨거운 죽과 섞어 잘 섞으십시오.
옥수수, 오트밀, 자신감
보리를 물로 2 시간 동안 씻고 옥수수를 씻으십시오. 적절한 양의 물, 옥수수 및 보리를 냄비에 넣고 약 25 분 동안 끓여서 요리하고, 오트밀을 넣고, 잘 저어 불꽃을 끄고, 적절한 양의 설탕 조미료를 추가하십시오.
이 음식은 아름다움을 아름답게 할 수있을뿐만 아니라 옥수수 겨자와 귀리의 이중 저혈당 효과로 인해 당뇨병 환자의 치료 적 사용에도 사용될 수 있습니다.
오트밀 커지 - 퍼밍 해독
사과와 키위를 씻고 키위 푸트를 껍질을 벗기고 사과와 별도로 작은 조각을 자릅니다. 오트밀과 분유 분말을 그릇에 넣고 적절한 양의 끓는 물을 붓고 잘 섞어 사과, 키위 과일 및 설탕을 함께 넣고 잘 섞은 다음 먹을 수 있습니다.