Huanren Yulaf Ezmesi - Güzel Cilt
COIX tohumu ve yulaf kabarcıklarla yumuşatılır. Bir meyve sıkacağı içinde çam fıstığı ve ceviz ile soyun ve kırmak için 2 bardak su ekleyin. Arpa ve yulaf ile birlikte bir tencereye yerleştirin ve kaynamak için 5 bardak su ekleyin. Yumurta beyazını alın ve sıcak yulaf lapası ile karıştırın ve iyice karıştırın.
Mısır, yulaf ezmesi, sırdaş
Arpayı 2 saat su ile yıkayın ve mısır yıkayın. Tencereye uygun miktarda su, mısır ve arpa koyun, kaynatın ve yaklaşık 25 dakika pişirin, yulaf ezmesi ekleyin, iyice karıştırın, alevi kapatın, uygun miktarda şeker baharat ekleyin.
Bu yiyecek sadece güzelliği güzelleştirmekle kalmaz, aynı zamanda mısır hardal ve yulafın çift hipoglisemik etkisi nedeniyle, diyabetik hastaların terapötik kullanımı için de kullanılabilir.
Yulaf Ezmesi Congee - Sıkılaştırıcı Detoks
Elma ve Kiwis'i yıkayın, Kivi'yi soyun ve küçük parçaları elmalardan ayrı olarak kesin. Yulaf ezmesi ve süt tozu bir kaseye yerleştirilir, uygun miktarda kaynar su dökün ve iyice karıştırın, elma, kivi ve şekeri birlikte ekleyin ve iyice karıştırın, sonra yiyebilirsiniz.