Ngày nay, vì nhiều lý do, ngày càng có nhiều người có mái tóc trắng, điều này ảnh hưởng lớn đến ngoại hình. Trên thực tế, thường ăn nhiều hạt mè đen có thể thay đổi thành tóc đen. Làm thế nào m đều có thể ăn tốt nhất? Đây là để hiểu tóc đen mè đen ăn.
Cách ăn điều trị rụng tóc mè đen
Cháo mè đen
30 gram hạt mè đen, 100 gram gạo, 10 gram trái cây sói. Hơn ba hương vị cùng nhau cháo. Với gan và thận, khí công và hiệu ứng máu. Áp dụng cho tóc trắng sớm, rụng tóc và táo bón khô nhiệt.
Lưu ý: Sesame đen có thể tạo thành gan và thận và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Khi ăn mè đen phải được nghiền thành bột mè, với rễ cây lông cừu, hiệu ứng Wolfberry sẽ tốt hơn.
Bánh bao mè đen
Vật liệu: 300 gram bột gạo nếp, 300 gram hạt mè đen,
Gia vị: 150g đường trắng
thực tiễn
1, hạt mè đen chiên, nghiền nát, trộn với mỡ lợn, đường trắng, tỷ lệ của ba khoảng 2: 1: 2;
2, lượng bột gạo nếp cộng với nước và thành một nhóm;
3, độ cứng và độ mềm vừa phải, độ dính tốt hơn, chà thanh tăng trưởng, sử dụng con dao thành các mảnh nhỏ;
4, một nhóm nhỏ các quả bóng gạo nếp từng cái một trong nhào lòng bàn tay thành hình bóng, với ngón tay cái trong áp suất bóng trên cùng một tổ nhỏ, lấy một lượng đũa mè thích hợp;
5. Dần dần véo miệng bằng ngón tay của bạn, và sau đó nhẹ nhàng chà xát nó vào lòng bàn tay của bạn;
6, sau khi gói giống như một kích thước núi;
7, đun sôi nước để đun sôi, được bọc trong một chiếc bánh bao ngon cho đến khi phao có thể được ăn.
Bánh mật ong mè
100 gram mè đen, 150 gram mật ong, 200 gram bột ngô, 500 gram bột, 2 trứng, 1,5 gram bột nở. Hạt mè đen được nghiền nát và chiên, và vào bột ngô, mật ong, bột mì, chất lỏng trứng, bột nở, thêm nước và vào bột, nóng và ủ ở 35 ° C trong 1,5-2 giờ và hấp trên khay trong 20 phút . Một dạ dày, bảo vệ gan, thúc đẩy sự phát triển của tế bào hồng cầu.