El sésamo puede proporcionar la vitamina E, B1 y el calcio que necesitan el cuerpo humano, especialmente su ingrediente de "ácido linolénico", que puede eliminar el colesterol unido a la pared del vaso sanguíneo. ¡Sesame siempre ha sido el producto de belleza para la belleza y la atención médica de las mujeres! La medicina china tiene un alto nivel de comprensión de las propiedades medicinales de las semillas de sésamo, y se dice que es un agente ciegamente fuerte. Tiene funciones como impulsar sangre, rejuvenecer el intestino, producir líquido, usar leche y mantener el cabello. Aplicable a la debilidad física, el cabello blanco prematuro, la anemia, la clorosis, la falta de líquido corporal, las heces secas, los mareos, el tinnitus y otros síntomas.
Gachas de sésamo negro:
La proporción de semillas de sésamo negro y arroz es aproximadamente 4: 1. Esta es la materia prima más básica. Sobre esta base, también se pueden agregar nueces y maní. Las semillas de sésamo negras no son pegajosas, por lo que si desea hacer pasta de sésamo que sea espesa y espesa, agregue un poco de arroz. Esta vez uso arroz integral y se puede reemplazar con mijo, arroz negro, arroz púrpura, etc. Arroz pegajoso.
Lave primero las semillas de sésamo negro crudo. Lavar las semillas de sésamo es algo muy problemático. Las semillas de sésamo flotan en el agua y se arrastran por accidente. Lavé de esta manera: preparar dos tazones grandes, colocarlos en agua, lavar las semillas de sésamo en un tazón y use un pequeño llamador para colocar en otro tazón. Luego verás algo de polvo en la parte inferior del tazón. , Y luego cambie a un tazón de agua limpia, de modo que después de algunas veces de ida y vuelta, el sésamo se lavó. Después de hervir con un fuego grande, use un pequeño fuego para hervir la gachas.
Esta forma de comer ha realizado cinco órganos internos, huesos fuertes y músculos, fuerza de Qi, el papel de la salud gastrointestinal. Aplicable a los mareos de deficiencia de sangre, cabello blanco prematuro, heces secas, embolia de estreñimiento físicamente débil. Se colgaron heces sueltas o diarrea.
Pasta de sésamo negro Huaishan:
Arroz glutinoso 60 gramos, agua transparente durante una hora, retirar y secar el filtro, 15 gramos de ñame y cortar en partículas pequeñas, 120 gramos de sésamo negro y salteado, agregue 200 gramos de leche fresca y agua fresca y mezcle bien, muele el Lleca para filtrar el jugo; Cantidad del agua, agregue 120 gramos de azúcar de cristal, cocine y disuelva, vierta el jarabe en la sartén y mezcle con azúcar de cristal, agregue 6 gramos de azúcar de rosa y cocine mientras revuelve. Hay yin nutritiva y riñón, bazo y intestinos. Aplicable a las deficiencias hepáticas y renales, frágiles tras enfermedad, taburetes secos, cabello, embolia de cabello blanco prematuro. Las personas intermedias y mayores a menudo lo toman, pueden recibir un cuerpo fuerte, un efecto de longevidad.
Polvo de sésamo negro:
Las semillas de sésamo se fríen y se muelen en un polvo, llamado polvo de sésamo. El sésamo y el sésamo no se digieren fácilmente juntos. Después de moler, no solo tienen un aroma encantador, sino que también ayudan al cuerpo a absorberlo. Hay muchas formas de comer sésamo en polvo, que se introducen de la siguiente manera:
1: Mezcle el polvo de sésamo molido con miel, aplíquelo en pan o póngalo en un aderezo para obtener beneficios al 100%.
2: Levántate por la mañana y come 1 cucharada de sésamo en polvo media hora antes de acostarse por la noche, unos 20 gramos cada uno. El sésamo negro tiene una función nutritiva de hígado y riñón, a menudo comer un poco de sésamo negro frito puede retrasarse y controlar los ojos se atenúan.
3: Polvo de nuez con polvo de sésamo negro, tomando 15 gramos antes de acostarse, el efecto de mejorar la calidad del sueño es muy obvio, por lo que se usa comúnmente para tratar neurastenia, insomnio, olvido y más sueños.
4: 1 cucharada de nueces y polvo de sésamo negro, vierta en leche hervida o leche de soja, agregue 1 cucharada de miel, mezcle bien y sirva una vez al día. Este método puede tratar la pseudo miopía o prevenir la miopía profunda.
Sesame Candy Bag:
El proceso de hacer bollos rellenos al vapor no dirá nada. La práctica del relleno es hacer que el sésamo saltee no sea demasiado familiar. Si tiene un sabor, apague el calor y recuerde usar un pequeño fuego para freír las semillas de sésamo. Luego, el sésamo se tritura con un rodillo, agregue azúcar (dependiendo del contenido de su sésamo y el sabor, ponga más y menos, generalmente una libra de sésamo más 2-3 de azúcar) y revuelva, luego agregue una pequeña cantidad de superficie (una libra El sésamo está lleno de agua a menos de 1 y 2 lados. Luego bollos rellenos.
Pasta de morera de sésamo negro:
Sesame negro 60g, Mulberry 60g, azúcar 10g, arroz 30g. El sésamo negro, la morera y el arroz se lavaron por separado y se rompieron en la misma maceta. Coloque tres tazones de agua transparente en la cacerola y agregue azúcar después de hervir. Después de que el azúcar se disuelve y el agua hierve nuevamente, agregue lentamente los sabores salados y cocínelo en una pasta. Dulce y delicioso, además de los beneficios de la enfermedad. Esta forma de comer yin y calor. Tener un buen efecto de reducir los lípidos sanguíneos es una buena manera de tratar la hiperlipidemia.
Pasta de lentejas de nogal sésamo negro:
NUNNUT KERNEL 10G, Lentejas 150G, Sesame Negro 10G, azúcar blanca 100G, manteca 50G. Pele las lentejas, retire los frijoles, agregue un poco de agua fresca y vapor vapor en la jaula durante aproximadamente 2 horas. El agua es extremadamente podrida. Retire el agua apretada y viértalo en el barro. Filtre con arena fina y luego vierta el residuo restante en el lodo. Saltee las semillas de sésamo negro y muele. Cepille la olla, coloque el fuego en el fuego, agregue manteca y calor, vierta lentejas, revuelva hasta que el agua esté suficiente, agregue azúcar para freír la parte inferior de la sartén antiadherente, agregar manteca, sésamo negro y mezcla de nogal y fría por un momento. Este tipo de alimento se usa para curar la deficiencia del bazo y la diarrea crónica, deficiencia renal prematura, etc. También se usa comúnmente en los alimentos saludables de edad avanzada.
Bebida de té roto de sésamo negro:
Dado que el sésamo tiene sus propios nutrientes especiales, las semillas de sésamo se tuestan hasta cierto punto, se aplastan en gránulos y se agregan al té o la medicina. Primero, aumentan sus aromas. Por otro lado, pueden aumentar su nutrición y el efecto de compensación.
Fecha de sésamo negro gachas:
500 gramos de arroz, semillas de sésamo negro.
Práctica: 1. salteado de sésamo negro, triturado en polvo. 2. Después de hervir la olla de agua, el arroz glutinoso, el polvo de sésamo negro, el rojo data en la olla, primero con un gran fuego, después de hirviendo, en un pequeño fuego para hervir gachas. 3. Agregue el condimento de azúcar al comer. Este tipo de alimentación es fragante, dulce y delicioso, y tiene efectos terapéuticos como nutrir el hígado, el riñón y la UFA.
Fideos amarillos de sésamo negro:
500 gramos de harina blanca, 100 gramos de semillas de sésamo negro. Método y uso: fríe las semillas de sésamo negro y fríe los fideos marrones hasta la mañana. Use el agua hervida para reponer 30 gramos cada mañana. Puedes agregar sal o azúcar. Eficacia y aplicación: Guchang, Beauty, UFA. Aplicable al estómago no es sólido, músculo amarillo pálido y consumo delgado.
Sal de sésamo:
Tome la cantidad adecuada de semillas de sésamo (sésamo blanco o semillas de sésamo negro), saltee hasta que estén ligeramente amarillas sobre un pequeño fuego. Coloque una cantidad adecuada de sal fina en la sartén y muele las semillas de sésamo y la sal junto con un rodillo para servir como sal de sésamo. La sal de sésamo se puede mezclar con platos fríos, también se puede agregar a gachas con comida y también se puede comer con pan al vapor.