En parlant de grains divers, certaines personnes peuvent dire un mot: ce que les gens mangent dans les années 1960, mais qui mange encore ce genre de choses? En fait, vous vous trompez et les grains divers sont le vrai parfum!
1 millet
Le minet peut rein et l'estomac, en plus de l'estomac tonique et tranquille. Le millet est riche en tryptophane, peut être facilement absorbé, le tryptophane favorisera la sécrétion de la sérotonine 5-hydroxytryptophane, est un bon sommeil et de l'estomac.
2 haut
Gaochun peut calmer les intestins, arrêter le choléra, faciliter la miction, améliorer la rate et soulager le Qi et nettoyer l'estomac. Le Gao Yu a un effet thérapeutique significatif sur l'indigestion des enfants et la carence en qi de la rate et de l'estomac, et a un très bon effet sur la forme physique.
3 riz
Le riz gluant peut éliminer la chaleur, renforcer la rate, nourrir les poumons, arrêter la diarrhée et l'estomac, éliminer l'œdème et soulager une légère inflammation des intestins et de l'estomac. Le riz gluant convient au béribéri et à l'œdème, ainsi qu'à l'acné, aux taches sombres, aux taches de rousseur et à la peau rugueuse.
4 Tramping
L'astragale peut renforcer la rate et les reins, la diarrhée de convergence, l'analgésie, la sédation, la diarrhée facilité, la névralgie, la douleur osseuse rhumatoïde aux douleurs articulaires du genou et d'autres symptômes. Le gorgon peut également renforcer la rate et l'estomac, constituer la rate et faire du sang, faire en sorte que les gens conglaient la vue, embellissent la peau, anti-âge anti-âge.
5 sarrasin
Le sarrasin peut bénéficier à la résistance, à l'intestin large de l'apéritif, à la détoxification. Le sarrasin est utilisé en médecine clinique pour prévenir et traiter l'hypertension, les accidents vasculaires cérébraux, l'artériosclérose, la néphrite et d'autres maladies. Qui contient un grand acide linoléique, peut réduire le cholestérol et les lipides sanguins dans le corps.
6 soja
Le soja peut renforcer la rate, sécher et éliminer l'eau, large dans le Qi, chaleur et disperser le sang; Le soja peut prévenir et améliorer le cancer du sein, le cancer de la prostate et améliorer les symptômes de la ménopause des femmes, l'ostéoporose, etc .; Maintenir un ramollissement vasculaire, améliorer l'anémie en fer en fer, la neurasthénie.
7 l'avoine
L'avoine peut inventer la rate et les reins, arrêter les saignements, réduire l'enflure et renforcer le corps. L'acide linoléique contenu dans l'avoine est très bon pour le diabète et la constipation, et il supprime le cholestérol, fragile après conditionnement, empêche les maladies cardiovasculaires et maintient la stabilité de la glycémie.
8 riz brun
Le riz brun peut aider à la digestion, à la digestion et à l'absorption plus faciles que le riz blanc, peut empêcher les béribères et éliminer les toxines. Le riz brun conserve le germe, ce qui ne représente que 3% du riz, mais il contient 70% des vitamines et des anti-substances, en particulier la vitamine B1. Par conséquent, il convient plus aux nourrissons, aux diabétiques et aux personnes qui veulent maintenir un corps mince.
9 haricots noirs
La médecine chinoise estime que les haricots noirs sont frais et nourrissants aphrodisiaques. La consommation appropriée de haricots noirs a un bon effet sur le diabète, la perte de vision, le blanchiment prématuré, l'eczéma, les béribéris et l'anémie. Mangez un repas de soja noir tous les jours, mélanger avec de la poudre de sésame, de poudre de noyer, rendre les cheveux noirs et beaux.
10 riz noir
Le riz noir est une variété précieuse du riz gluant, un complément alimentaire idéal pour les patients atteints de diabète et de maladies cardiovasculaires, et un tonique à haute valeur nutritionnelle. Sésame 11
Le sésame nourrit l'intestin, détend la peau et produit des points noirs, des cheveux et une croissance des cheveux. Il améliore également la fonction cérébrale, améliore la mémoire et retarde le vieillissement. Le sésame contient des substances qui empêchent le corps de prendre du poids. Lors de la régime alimentaire et de la réduction du poids, les graines de sésame sont consommées et la peau rugueuse peut être améliorée.
12 arachides
L'arachide est l'un des [dix aliments de longévité "et est riche en vitamines, protéines, graisses, riboflavine, acides gras insaturés et calcium, phosphore, etc., et il est très nocif pour les troubles de la rate et de l'estomac, la toux et l'asthme, l'anémie , constipation et irritation intestinale. Un bon effet thérapeutique est un aliment adapté à tous les âges.
13 patates douces
Les patates douces sont des aliments faibles en calories et faibles en gras qui peuvent empêcher les glucides de devenir des graisses. Les manger à l'automne peut aider à perdre du poids. Cependant, les patates douces ne peuvent pas être trop consommées à la fois, sinon il y aura des symptômes tels que des brûlures d'estomac, une houle du ventre et des échappements, etc. Les personnes atteintes de diabète, d'ulcères gastriques et d'hyperacidité sont également impropres à la consommation humaine.
14 haricots mungés
Pendant la saison sèche, les gens ont tendance à devenir irrités. Par conséquent, il est nécessaire de fournir un cœur propre et de réduire le feu tout en reconstituant l'eau. Haricot mungo rafraîchissant la chaleur et diurétique. Avec la vue, la pression artérielle, la soif de la gorge, l'élimination du coup de chaleur, l'intoxication alimentaire et la miction sont bénéfiques.
15 pinces
Valeur nutritionnelle élevée, riche en protéines, amidon, graisse et 8 types d'acides aminés essentiels, d'origine et d'éléments minéraux. Peut faire des gâteaux frits et du vin de riz infusé.
16 haricots rénaux
Les haricots rénaux sont également des aliments rares à forte-poot-potassium, à haute magnésium et à faible sodium. Cette fonctionnalité est très utile en thérapie nutritionnelle. Les haricots rénaux sont particulièrement adaptés aux patients atteints de maladies cardiaques, d'artériosclérose, d'hyperlipidémie, d'hypokaliémie et de patients sans sel.
17 haricots larges
Le haricot large contient des protéines, des glucides, des fibres brutes, des phospholipides, de la choline, de la vitamine B1, de la vitamine B2, de l'acide nicotinique et du calcium, du fer, du phosphore, du potassium et d'autres minéraux, mais il est riche en phosphore et en potassium.
Selon la médecine de la patrie, les lentilles sont sucrées et légèrement piquantes. Retournez à la rate et à l'estomac. Il n'y a pas de traitement de la rate et de l'estomac, un œdème et d'autres maladies.
18 pois
Pois doux, plat, rate, estomac, avec qi zhongqi, diarrhée, flegme, ajustez le camp wei, bénéficiez de la miction, éliminez l'effet d'intoxication au lait en carbuncle. Pour les béribériques, les gonflements, le lait bloqué, la rate et l'inconfort de l'estomac, les hoquets vomissements, les douleurs abdominales, la soif, la diarrhée et d'autres maladies, il y a un certain rôle dans l'alimentation.
19 haricots rénaux
Le haricot rénal a les avantages de Qizhongyiqi, de Jianwei Bushen et des cinq organes internes, Yan Yan Yang Shen, Essence de santé, diabète, diarrhée vomissements, détoxification. Indications Vomissements, dysenterie, embolie de migullles fréquentes.
20 lentilles
Les lentilles fournissent des protéines et des fibres solubles qui abaissent le cholestérol, et sa teneur en fer est le double de celle des autres haricots. La teneur en vitamine B et en acide folique chez les lentilles est également élevée. L'acide folique est très important pour les femmes et peut réduire le taux de malformation fœtale.