Το σουσάμι μπορεί να παρέχει τη βιταμίνη Ε, Β1 και το ασβέστιο που απαιτείται από το ανθρώπινο σώμα, ειδικά το συστατικό του "λινολενικού οξέος", το οποίο μπορεί να αφαιρέσει τη χοληστερόλη που συνδέεται με το τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων. Το σουσάμι ήταν πάντα το προϊόν ομορφιάς για την ομορφιά και την υγειονομική περίθαλψη των γυναικών! Η κινεζική ιατρική έχει υψηλό επίπεδο κατανόησης των φαρμακευτικών ιδιοτήτων των σουσάμι και λέγεται ότι είναι ένας τυφλά ισχυρός παράγοντας. Έχει λειτουργίες όπως η ενίσχυση του αίματος, η αναζωογόνηση του εντέρου, η παραγωγή υγρού, η χρήση γάλακτος και η διατήρηση των μαλλιών. Εφαρμοστέα για τη σωματική αδυναμία, τα πρόωρα λευκά μαλλιά, την αναιμία, την χλωρία, την έλλειψη σωματικού υγρού, το ξηρό σκαμνί, τη ζάλη, τον εμβοή και άλλα συμπτώματα.
Μαύρο σουσάμι κουάκερ:
Η αναλογία των μαύρων σπόρων σουσάμι και του ρύζι είναι περίπου 4: 1. Αυτή είναι η πιο βασική πρώτη ύλη. Σε αυτή τη βάση, μπορούν επίσης να προστεθούν καρύδια και φιστίκια. Οι μαύροι σουσάμι δεν είναι κολλώδεις, οπότε αν θέλετε να κάνετε πάστα σουσάμι που είναι παχύ και παχύ, προσθέστε λίγο ρύζι. Αυτή τη φορά χρησιμοποιώ καστανό ρύζι και μπορεί να αντικατασταθεί με κεχρί, μαύρο ρύζι, μοβ ρύζι, κλπ. Κολλητικό ρύζι.
Πλύνετε πρώτα τους πρώτους μαύρους σουσάμι. Το πλύσιμο σουσάμι είναι ένα πολύ ενοχλητικό πράγμα. Οι σπόροι σουσάμι επιπλέουν στο νερό και ξεπλένονται τυχαία. Πλύθηκα με αυτόν τον τρόπο: προετοιμασία δύο μεγάλων κύπελλα, τα βάζω σε νερό, πλύνετε τους σπόρους σουσάμι σε ένα μπολ και χρησιμοποιήστε ένα μικρό μάτι για να σηκώσετε ένα άλλο μπολ. Τότε θα δείτε κάποια σκόνη που θα μείνει στο κάτω μέρος του μπολ. , Και στη συνέχεια να αλλάξει σε ένα μπολ με καθαρό νερό, έτσι ώστε μετά από μερικές φορές πίσω και πίσω, το σουσάμι πλύθηκε. Μετά από βράση με μεγάλη πυρκαγιά, χρησιμοποιήστε μια μικρή φωτιά για να βράσετε το χυλό.
Αυτός ο τρόπος φαγητού έχει τρέξει πέντε εσωτερικά όργανα, ισχυρά οστά και μυς, δύναμη QI, ο ρόλος της γαστρεντερικής υγείας. Εφαρμόζεται για την έλλειψη αιμορραγίας, τα πρόωρα λευκά μαλλιά, το ξηρό σκαμνί, την σωματικά αδύναμη εμβολή δυσκοιλιότητας. Τα σκαμνιά χαλαρά ή διάρροια κρέμονται.
Huaishan Black Sesame Paste:
Γλουτένιο ρύζι 60 γραμμάρια, καθαρό νερό απορροφά για μια ώρα, αφαιρέστε και φίλτρο στεγνό, 15 γραμμάρια για φραγκοστάφυλο και κόψτε σε μικρά σωματίδια, 120 γραμμάρια μαύρου σουσάμι και σοτάρετε, προσθέστε 200 γραμμάρια φρέσκου γάλακτος και γλυκού νερού και ανακατέψτε καλά, αλέστε το πολτός για να φιλτράρει το χυμό. Ποσό νερού, προσθέστε 120 γραμμάρια κρυστάλλινης ζάχαρης, μαγειρέψτε και διαλύστε, ρίξτε το σιρόπι στο τηγάνι και ανακατέψτε το με κρυστάλλινα ζάχαρη, προσθέστε 6 γραμμάρια τριαντάφυλλου και μαγειρέψτε ενώ ανακατεύετε. Υπάρχει θρεπτικός γιν και νεφρά, σπλήνα και έντερα. Εφαρμόζεται σε ελλείψεις ήπατος και νεφρού, αδύναμη μετά από ασθένεια, ξηρά σκαμνιά, μαλλιά, πρόωρη λευκή εμβολή μαλλιών. Οι μεσαίοι και οι ηλικιωμένοι συχνά το παίρνουν, μπορούν να λάβουν ισχυρό σώμα, μακροζωία.
Μαύρη σκόνη σουσάμι:
Οι σπόροι σουσάμι είναι τηγανισμένες και αλεσμένες σε σκόνη, που ονομάζεται σκόνη σουσάμι. Το σουσάμι και το σουσάμι δεν αφομοιώνονται εύκολα μαζί. Μετά την άλεση, όχι μόνο έχουν ένα γοητευτικό άρωμα, αλλά και βοηθούν το σώμα να το απορροφήσει. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να φάτε σκόνη σουσάμι, οι οποίοι εισάγονται ως εξής:
1: Ανακατέψτε τη σκόνη σουσάμι με το μέλι, εφαρμόστε το σε ψωμί ή τοποθετήστε το σε σαλάτα για να πάρετε 100% οφέλη.
2: σηκωθείτε το πρωί και φάτε 1 κουταλιά σούπας σκόνη σουσάμι μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, περίπου 20 γραμμάρια το καθένα. Το μαύρο σουσάμι έχει θρεπτική λειτουργία του ήπατος και των νεφρών, συχνά τρώει κάποια τηγανισμένη μαύρη σκόνη σουσάμι μπορεί να καθυστερήσει και να ελέγξει τα μάτια αμυδρά.
3: Σκόνη καρυδιάς με μαύρη σκόνη σουσάμι, λαμβάνοντας 15 γραμμάρια πριν από τον ύπνο, η επίδραση της βελτίωσης της ποιότητας του ύπνου είναι πολύ προφανής, οπότε χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της νευρασθείας, της αϋπνίας, της ξεχασμού και των περισσότερων ονείρων.
4: 1 κουταλιά πυρήνα καρυδιού και μαύρη σκόνη σουσάμι, ρίξτε σε βραστό γάλα ή γάλα σόγιας, προσθέστε 1 κουταλιά μελιού, ανακατέψτε καλά και σερβίρετε μία φορά την ημέρα. Αυτή η μέθοδος μπορεί να θεραπεύσει την ψευδο -μυωπία ή να αποτρέψει βαθιά μυωπία.
Σουσάμι καραμέλα:
Η διαδικασία δημιουργίας γεμισμένων κουλουράκια δεν θα πει τίποτα. Η πρακτική της γέμισης είναι να κάνει το σουσάμι να ανακατεύει το τηγάνι δεν είναι πολύ εξοικειωμένη. Εάν έχετε μια γεύση, απενεργοποιήστε τη φωτιά και θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή φωτιά για να τηγανίσετε τους σπόρους σουσάμι. Στη συνέχεια, το σουσάμι συνθλίβεται με έναν κυλιόμενο πείρο, προσθέστε ζάχαρη (ανάλογα με το περιεχόμενο και τη γεύση του σουσάμι, βάζετε όλο και λιγότερο, συνήθως μια κιλό σουσάμι συν 2-3 ζάχαρη) και ανακατέψτε μαζί, στη συνέχεια προσθέστε μια μικρή ποσότητα επιφάνειας (μια λίβρα Το σουσάμι είναι γεμάτο με νερό σε λιγότερο από 1 και 2 πλευρές. Στη συνέχεια, γεμισμένα κουλουράκια.
Μαύρη σουσάμι Mulberry Paste:
Μαύρο σουσάμι 60g, Mulberry 60g, ζάχαρη 10g, ρύζι 30g. Το μαύρο σουσάμι, η μουριά και το ρύζι πλύθηκαν ξεχωριστά και έσπασαν στο ίδιο δοχείο. Βάλτε τρία κύπελλα καθαρού νερού στην κατσαρόλα και προσθέστε ζάχαρη μετά το βρασμό. Αφού η ζάχαρη διαλύεται και το νερό βράζει ξανά, προσθέστε αργά τις αλμυρές γεύσεις και μαγειρέψτε το σε μια πάστα. Γλυκό και νόστιμο, εκτός από τα οφέλη της νόσου. Με αυτόν τον τρόπο να φάτε τον Γιν και να θερμαίνετε. Έχοντας μια καλή επίδραση στη μείωση των λιπιδίων του αίματος είναι ένας καλός τρόπος για τη θεραπεία της υπερλιπιδαιμίας.
Μαύρο σουσάμι καρυδιού φακή πάστα:
Ο πυρήνας του καρυδιού 10g, φακές 150g, μαύρο σουσάμι 10g, λευκή ζάχαρη 100g, λαρδί 50g. Ξεφλουδίστε τις φακές, αφαιρέστε τα φασόλια, προσθέστε λίγο γλυκό νερό και ατμό στο κλουβί για περίπου 2 ώρες. Το νερό είναι εξαιρετικά σάπιο. Αφαιρέστε το νερό συμπίεσης και ρίξτε το στη λάσπη. Φιλτράρετε με λεπτή άμμο και στη συνέχεια ρίξτε τα υπόλοιπα υπόλειμμα σε λάσπη. Σοτάρετε τους μαύρους σουσάμι και αλέστε το. Βουρτσίστε την κατσαρόλα, βάλτε τη φωτιά στη φωτιά, προσθέστε λαρδί και θερμότητα, ρίξτε φακές, ανακατέψτε μέχρι το νερό να είναι αρκετό, προσθέστε ζάχαρη για να τηγανίσετε το κάτω μέρος του μη κολλητικού τηγάνι, προσθέστε λαρδί, μαύρο σουσάμι και καρυδιά και τηγάνι και τηγανίστε για λίγο. Αυτό το είδος τροφής χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανεπάρκειας σπλήνας και της χρόνιας διάρροιας, της πρόωρης ανεπάρκειας των νεφρών κλπ. Χρησιμοποιείται επίσης συνήθως στα ηλικιωμένα τρόφιμα για την υγεία.
Μαύρο σουσάμι σπασμένο ποτό τσαγιού:
Δεδομένου ότι το σουσάμι έχει τα δικά του ειδικά θρεπτικά συστατικά, οι σουσάμι ψήνονται σε κάποιο βαθμό, συνθλίβονται σε κόκκους και προστίθενται σε τσάι ή φάρμακο. Πρώτον, αυξάνουν τα αρώματα τους. Από την άλλη πλευρά, μπορούν να αυξήσουν τη διατροφή τους και να κάνουν αποτέλεσμα.
Μαύρο σουσάμι Ημερομηνία χυλό:
500 γραμμάρια ρυζιού, μαύρο σουσάμι.
Πρακτική: 1. Μαύρο σουσάμι σάλτσα, συνθλίβονται σε σκόνη. 2. Μετά το βρασμό της κατσαρόλας του νερού, το κολλώδες ρύζι, η μαύρη σκόνη σουσάμι, το κόκκινο χρονολογείται στο δοχείο, πρώτα με μεγάλη φωτιά, μετά από βρασμό, σε μια μικρή φωτιά για να βράσει το χυλό. 3. Προσθέστε καρύκευμα ζάχαρης όταν τρώτε. Αυτό το είδος φαγητού είναι αρωματικό, γλυκό και νόστιμο, και έχει θεραπευτικά αποτελέσματα, όπως θρεπτικά το ήπαρ, τα νεφρά και το UFA.
Μαύρα σουσάμι κίτρινα ζυμαρικά:
500 γραμμάρια λευκού αλεύρου, 100 γραμμάρια μαύρου σουσάμι. Μέθοδος και χρήση: Τηγανίζουμε τους μαύρους σπόρους σουσάμι και τηγανίζουμε τα καφέ ζυμαρικά μέχρι το πρωί. Χρησιμοποιήστε το βρασμένο νερό για να αναπληρώσετε 30 γραμμάρια κάθε πρωί. Μπορείτε να προσθέσετε αλάτι ή ζάχαρη. Αποτελεσματικότητα και εφαρμογή: Guchang, Beauty, UFA. Που ισχύει για το στομάχι δεν είναι στερεό, ανοιχτό κίτρινο μυς και λεπτή κατανάλωση.
Σουσάμι αλάτι:
Πάρτε την κατάλληλη ποσότητα σουσάμι (λευκό σουσάμι ή μαύρο σουσάμι), ανακατέψτε μέχρι ελαφρώς κίτρινο σε μια μικρή φωτιά. Βάλτε μια σωστή ποσότητα λεπτού αλατιού στο τηγάνι και αλέστε τους σπόρους σουσάμι και το αλάτι μαζί με έναν κύλινδρο για να χρησιμεύσετε ως αλάτι σουσάμι. Το σουσάμι αλάτι μπορεί να αναμιχθεί με κρύα πιάτα, μπορεί επίσης να προστεθεί στο χυλό με φαγητό και μπορεί επίσης να καταναλωθεί με ψωμί ατμού.