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केले विशेष कैल्शियम के साथ दलिया

2022 09/02

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एक दलिया की सिफारिश करें जो कैल्शियम की खुराक में मदद करता है - केला दलिया। सामग्री: केला, दूध, दलिया। चरण: दलिया पकाया जाता है, दूध में डालो, कटा हुआ केला के स्लाइस डालें, और उबाल लें। टिप्पणियाँ: दलिया और दूध कैल्शियम में समृद्ध हैं, और मैग्नीशियम युक्त केला के साथ, हड्डी-निर्माण प्रभाव में बहुत सुधार होगा। इसके अलावा, ओट्स में समृद्ध बीटा ग्लूकेन एक जमे हुए राज्य बनाने के लिए भोजन में कैल्शियम और प्रोटीन के साथ जोड़ता है, जो माउथफिल के आराम को बढ़ाता है और हाइपरलिपिडेमिया राज्य में सुधार करता है। ▲

यू रेनवेन, चीनी पीपुल्स लिबरेशन आर्मी आर्मी जनरल हॉस्पिटल के सीनियर न्यूट्रिशन कैटरिंग डिवीजन