Farina d'avena con banana speciale calcio

Raccomanda un porridge che aiuta gli integratori di calcio - farina d'avena di banana. Ingredienti: banana, latte, farina d'avena. Passaggio: dopo che la farina d'avena è stata cotta, versare il latte, aggiungere le fette di banana a fette e far bollire. Commenti: farina d'avena e latte sono ricchi di calcio e con la banana contenente magnesio, l'effetto di costruzione ossea sarà notevolmente migliorato. Inoltre, il ricco beta glucano in avena si combina con il calcio e le proteine ​​nel cibo per formare uno stato congelato, che aumenta il comfort della sensazione in bocca e migliora lo stato di iperlipidemia. ▲

Yu Renwen, Senior Nutrition Catering Division of the Chinese's People's Liberation Army General Hospital