その他の穀物といえば、何人かの人々は言葉を言うかもしれません：1960年代に人々が何を食べますが、誰がまだこのようなものを食べていますか？実際、あなたは間違っており、その他の穀物は本当の香りです！
1キビ
キビは、熱強壮剤に加えて、腎臓と胃を腎臓と胃に加えて、胃を鎮静化させることができます。キビはトリプトファンが豊富で、簡単に吸収され、トリプトファンはセロトニン5-ヒドロキシトリプトファンの分泌を促進し、睡眠と胃の食物です。
2高
Gaochunは腸を落ち着かせ、コレラを止め、排尿を促進し、脾臓を改善し、気を和らげ、胃をきれいにすることができます。 Gao Yuは、子どもの消化不良と大人の脾臓と胃のQI欠乏に大きな治療効果があり、身体的フィットネスに非常に良い影響を及ぼします。
ご飯3
もんだん米は、熱をきれいにし、脾臓を強化し、肺に栄養を与え、下痢と胃を止め、浮腫を排除し、腸と胃の軽度の炎症を緩和することができます。もんだん米は、ニキビ、暗い斑点、そばかす、粗い肌だけでなく、岩石や浮腫に適しています。
4タンピング
Astragalusは、脾臓と腎臓、収束下痢、鎮痛、鎮静、容易な下痢、神経痛、関節痛およびその他の症状のリウマチ性骨痛を強化することができます。ゴルゴンはまた、脾臓と胃を強化し、脾臓を構成し、血を作り、人々が視力を増し、皮膚を美しくし、アンチエイジングアンチエイジングを行うことができます。
5バカ
ソバは、強度、前菜の広い腸、解毒に利益をもたらすことができます。ソバは、高血圧、脳卒中、動脈硬化症、腎炎、その他の疾患を予防および治療するために臨床医学で使用されています。大きなリノール酸を含む、体内のコレステロールと血液脂質を減らすことができます。
6大豆
大豆は、脾臓を強化し、乾燥を強化し、水、熱、分散した血液中に広い水を排除することができます。大豆は、乳がん、前立腺癌を予防および改善し、女性の閉経症状、骨粗鬆症などを改善することができます。血管軟化を維持し、鉄欠乏性貧血、神経骨症を改善します。
7枚のオート麦
オート麦は脾臓と腎臓を構成し、出血を止め、腫れを減らし、体を強化することができます。オート麦に含まれるリノール酸は糖尿病や便秘に非常に適しており、コレステロールを抑制し、条件付け後に虚弱であり、心血管疾患を防ぎ、体血糖の安定性を維持します。
玄米8
玄米は、白米よりも消化、消化、吸収が容易になり、ベリベリを防ぎ、毒素を排除することができます。玄米には、米のわずか3％を占める生殖を保持していますが、ビタミンと抗成形の70％、特にビタミンB1が含まれています。したがって、乳児、糖尿病患者、スリムな体を維持したい人により適しています。
9豆
漢方薬は、黒豆は涼しく栄養があると考えています。黒豆の適切な消費は、糖尿病、視力喪失、未熟な白色、湿疹、岩石、および貧血に良い影響を与えます。毎日黒の大豆の食事を食べ、ゴマパウダー、クルミパウダーを混ぜ、髪を黒くて美しくします。
10個の黒米
黒米は、糖米の貴重な品種であり、糖尿病や心血管疾患の患者に理想的な栄養補助食品であり、栄養価の高い強壮剤です。セサミ11
ゴマは腸に栄養を与え、皮膚をリラックスさせ、にきび、髪、髪の成長を生み出します。また、脳機能を高め、記憶を強化し、老化を遅らせます。セサミには、体の体重が増加するのを防ぐ物質が含まれています。ダイエットや体重を減らすと、ゴマ種子が消費され、粗い皮膚が改善されます。
12個のピーナッツ
ピーナッツは[10個の長寿食品]の1つであり、ビタミン、タンパク質、脂肪、リボフラビン、不飽和脂肪酸、カルシウム、リンなどが豊富であり、脾臓や胃の疾患、咳と喘息、貧血に非常に有害です、便秘、および腸の刺激。良い治療効果は、すべての年齢に適した食物です。
13サツマイモ
サツマイモは、炭水化物が脂肪になるのを防ぐことができる低カロリーの低脂肪食品です。秋にそれらを食べると、体重が減ります。しかし、サツマイモは一度に食べすぎることはできません。そうしないと、胸焼け、腹部の腫れ、排気などの症状があります。糖尿病、胃潰瘍、酸性度の高い人も人間の消費に適さない。
14匹のムンゲン
乾季には、人々はイライラする傾向があります。したがって、きれいな心臓を提供し、水を補充しながら火を減らす必要があります。 Mung Beanのさわやかな熱と利尿薬。視力、血圧、喉の渇き、熱ストロークの排除、食中毒、排尿が有益です。
15ピンセット
タンパク質、澱粉、脂肪、8種類の必須アミノ酸、微量元素、鉱物元素が豊富な栄養価が高い。揚げたケーキや醸造ライスワインを作ることができます。
16個のインゲン豆
インゲンマメは、まれな高トタスシウム、高マグネシウム、および低ソジアム食品でもあります。この機能は、栄養療法に非常に役立ちます。インゲンマメは、心臓病、動脈硬化症、高脂血症、低カリウム血症、塩のない患者の患者に特に適しています。
17広い豆
広い豆には、タンパク質、炭水化物、粗繊維、リン脂質、コリン、ビタミンB1、ビタミンB2、ニコチン酸、およびカルシウム、鉄、リン、カリウム、その他のミネラルが含まれていますが、リンとカリウムでは高いです。
祖国の薬によると、レンズ豆は甘く、わずかに刺激的です。脾臓と胃に戻ります。脾臓と胃、浮腫、その他の病気の治療はありません。
18エンドウ
エンドウ豆の甘い、平らな、脾臓、胃、Qi Zhongqi、下痢、ph、camp weiの調整、排尿に利益をもたらし、炭水化物を排除し、牛乳中毒効果を払拭します。ベリベリ、肥大化、牛乳、脾臓、胃の不快感、しゃっくり、嘔吐、腹痛、渇き、下痢、その他の病気の場合、食事には特定の役割があります。
19のインゲン豆
腎臓は、Qizhongyiqi、Jianwei Bushen、および5つの内部臓器、Yan Yan Yang Shen、Health Essence、糖尿病、嘔吐下痢、解毒の利点があります。適応症嘔吐、赤痢、頻繁な排尿塞栓症。
20レンズ豆
レンズ豆は、コレステロールを低下させるタンパク質と可溶性繊維を提供し、その鉄含有量は他の豆の2倍です。レンズ豆のビタミンBと葉酸の含有量も高い。葉酸は女性にとって非常に重要であり、胎児の奇形の速度を減らすことができます。