참깨는 인체에 필요한 비타민 E, B1 및 칼슘, 특히 혈관 벽에 부착 된 콜레스테롤을 제거 할 수있는 "리놀렌산"성분에 필요한 비타민 E, B1 및 칼슘을 제공 할 수 있습니다. 참깨는 항상 여성의 아름다움과 건강 관리를위한 미용 제품이었습니다! 한약은 참깨 씨앗의 의약 특성에 대한 높은 수준의 이해를 가지고 있으며, 맹목적으로 강한 요원이라고합니다. 그것은 혈액 강화, 장을 젊어지게하고, 체액 생산, 우유 사용 및 머리카락을 유지하는 것과 같은 기능을 가지고 있습니다. 신체적 약점, 조기 흰 모발, 빈혈, 클로로 시스, 체액 부족, 건조 의자, 현기증, 이명 및 기타 증상에 적용 할 수 있습니다.
검은 참깨 죽 :
검은 참깨와 쌀의 비율은 대략 4 : 1입니다. 이것은 가장 기본적인 원료입니다. 이를 바탕으로 호두와 땅콩도 추가 할 수 있습니다. 검은 참깨 씨앗은 끈적 거리지 않으므로 두껍고 두껍고 참깨 페이스트를 만들고 싶다면 쌀을 넣으십시오. 이번에는 현미를 사용하고 기장, 검은 쌀, 자주색 쌀 등으로 교체 할 수 있습니다.
생 검은 참깨를 먼저 씻으십시오. 참깨를 씻는 것은 매우 번거로운 일입니다. 참깨 씨앗은 물에 떠 다니며 우연히 씻겨진다. 나는 이런 식으로 씻었다 : 두 개의 큰 그릇을 준비하고, 물에 넣고, 참깨를 그릇에 씻고, 작은 눈길을 끄는 사람을 사용하여 다른 그릇에 퍼져 있습니다. 그런 다음 그릇 바닥에 먼지가 남아 있습니다. 그런 다음 깨끗한 물 한 그릇으로 바꾸어 몇 번 앞뒤로 참깨를 씻었습니다. 큰 화재로 끓인 후 작은 불을 사용하여 죽을 끓입니다.
이러한 식습관은 5 개의 내부 장기, 강한 뼈 및 근육, Qi 강도, 위장 건강의 역할을 실행했습니다. 혈액 결핍 현기증, 조기 하얀 머리카락, 건조 의자, 육체적으로 약한 변비 색전증에 적용됩니다. 의자가 느슨하거나 설사가 걸려있었습니다.
Huaishan 검은 참깨 페이스트 :
멍청한 쌀 60 그램, 맑은 물을 한 시간 동안 담그고, 제거 및 필터 건조, 15 그램의 얌, 작은 입자, 120 그램의 검은 참깨와 볶음, 200 그램의 신선한 우유와 담수를 넣고 잘 섞는다. 주스를 걸러내는 슬러리; 물량, 120 그램의 크리스탈 설탕을 넣고 요리하고 녹이고 녹아서 시럽을 팬에 붓고 결정 설탕과 섞어 6 그램의 장미 설탕을 넣고 저어 주면서 요리합니다. 영양분과 신장, 비장 및 내장이 있습니다. 간 및 신장 결핍, 병 후 연약, 마른 변, 머리카락, 조기 흰 모발 색전증에 적용됩니다. 중간과 노인들은 종종 그것을 받아들이고, 강한 몸, 장수 효과를받을 수 있습니다.
검은 참깨 파우더 :
참깨 씨앗은 튀김되어 참깨가 불리는 파우더로 분쇄됩니다. 참깨와 참깨는 쉽게 소화되지 않습니다. 갈기 후에는 매력적인 향기가있을뿐만 아니라 신체가 그것을 흡수하도록 도와줍니다. 참깨 파우더를 먹는 방법에는 여러 가지가 있으며 다음과 같이 소개됩니다.
1 : 지상 참깨 가루를 꿀과 섞고 빵에 바르거나 샐러드 드레싱에 넣어 100% 혜택을받습니다.
2 : 아침에 일어나서 밤에 잠자리에 들기 전에 30 분 30 그램의 참깨 가루 1 큰술을 먹습니다. 검은 참깨는 영양 간과 신장 기능을 가지고 있으며, 종종 튀긴 검은 참깨 가루를 먹으면 눈이 희미 해지고 제어 할 수 있습니다.
3 : 취침 전에 15 그램을 섭취하는 검은 참깨 가루가있는 호두 가루가있는 호두 파우더, 수면 품질 향상의 효과는 매우 분명하므로 신경 혈증, 불면증, 건망증 및 더 많은 꿈을 치료하는 데 일반적으로 사용됩니다.
4 : 1 한 숟가락의 호두 커널과 검은 참깨 가루를 한 숟가락으로, 삶은 우유 또는 콩 우유에 붓고 꿀 1 스푼을 넣고 철저히 섞어 매일 봉사하십시오. 이 방법은 의사 근시를 치료하거나 깊은 근시를 예방할 수 있습니다.
참깨 캔디 백 :
찐 박제 빵을 만드는 과정은 아무 말도하지 않을 것입니다. 먹거리의 연습은 참깨 볶음 튀김을 너무 익숙하지 않게 만드는 것입니다. 맛이 나면 더위를 끄고 작은 불을 사용하여 참깨를 튀기는 것을 잊지 마십시오. 그런 다음 참깨는 롤링 핀으로 분쇄하고 설탕을 첨가합니다 (참깨 함량과 맛에 따라 다르고, 보통 1 파운드의 참깨 플러스 2-3 설탕을 더 많이 넣고) 함께 저어 넣은 다음 소량의 표면 (파운드를 추가하십시오. 참깨는 1과 2면 미만의 물로 채워져 있습니다.
검은 참깨 뽕나무 페이스트 :
검은 참깨 60g, 뽕나무 60g, 설탕 10g, 쌀 30g. 검은 참깨, 뽕나무 및 쌀을 별도로 씻고 같은 냄비에 부딪쳤다. 캐서롤에 맑은 물 한 그릇을 넣고 끓인 후 설탕을 넣습니다. 설탕이 녹이고 물이 다시 끓인 후에는 풍미있는 맛을 천천히 넣고 페이스트에 넣습니다. 질병 혜택 외에도 달콤하고 맛있습니다. 이 방법은 음과 열을 먹습니다. 혈액 지질을 낮추는 데 좋은 영향을 미치는 것은 고지혈증을 치료하는 좋은 방법입니다.
검은 참깨 호두 렌즈 콩 페이스트 :
호두 커널 10g, 렌즈 콩 150G, 검은 참깨 10G, 백당 100G, 라드 50G. 렌즈 콩을 껍질을 벗기고 콩을 제거하고 약간의 담수를 넣고 케이지에 약 2 시간 동안 증기를 뿌립니다. 물은 매우 썩었다. 압착 된 물을 제거하고 진흙에 붓습니다. 미세한 모래로 여과 한 다음 남은 잔류 물을 진흙에 붓습니다. 검은 참깨 씨앗을 볶고 갈아냅니다. 냄비를 닦고, 불을 불고, 라드와 열을 첨가하고, 렌즈 콩을 붓고, 물이 거의 충분할 때까지 저어주고, 설탕을 넣고 스틱 팬의 바닥을 튀기고, 라드, 검은 참깨 및 호두 믹스를 추가하고 튀김 잠시 동안. 이러한 종류의 음식은 비장 결핍 및 만성 설사, 조기 신장 결핍 등을 치료하는 데 사용됩니다. 또한 노인 건강 식품에서 일반적으로 사용됩니다.
검은 참깨 부러진 차 음료 :
참깨에는 고유 한 영양소가 있기 때문에 참깨 씨앗은 어느 정도 구워지고 과립으로 분쇄되어 차나 약에 첨가됩니다. 첫째, 그들은 향기를 증가시킵니다. 반면에 그들은 영양을 높이고 효과를 만들 수 있습니다.
검은 참깨 날짜 죽음 :
쌀 500 그램, 검은 참깨 양.
연습 : 1. 검은 참깨 소테, 파우더로 분쇄. 2. 물 냄비를 끓인 후, 멍청한 쌀, 검은 참깨 가루, 빨간색은 냄비에 데이트를합니다. 3. 식사 할 때 설탕 조미료를 추가하십시오. 이런 종류의 식사는 향기롭고 달콤하고 맛있고 간, 신장 및 UFA의 영양분과 같은 치료 효과가 있습니다.
검은 참깨 노란 국수 :
500 그램의 흰 밀가루, 100 그램의 검은 참깨 씨앗. 방법과 사용 : 검은 참깨를 볶고 아침까지 갈색 국수를 볶습니다. 끓인 물을 사용하여 매일 아침 30 그램을 보충하십시오. 소금이나 설탕을 넣을 수 있습니다. 효능 및 적용 : 구춘, 아름다움, UFA. 위에 적용 할 수있는 것은 단단하고 옅은 노란색 근육 및 얇은 소비가 아닙니다.
참깨 소금 :
적절한 양의 참깨 (흰색 참깨 또는 검은 참깨 씨앗)를 섭취하고 작은 불에 약간 노란색까지 볶습니다. 냄비에 적절한 양의 미세한 소금을 넣고 참깨와 소금을 롤링 핀과 함께 갈아서 참깨로 제공합니다. 참깨 소금은 차가운 요리와 혼합 될 수 있으며 음식과 함께 죽에 첨가 할 수 있으며 찐 빵으로 먹을 수도 있습니다.