Sezam może zapewnić witaminę E, B1 i wapń potrzebne ludzkiemu organizmowi, zwłaszcza jego składnikowi „kwasu linolenowego”, który może usunąć cholesterol przymocowany do ściany naczynia krwionośnego. Sesam zawsze był produktem kosmetycznym dla kobiet i opieki zdrowotnej kobiet! Medycyna chińska ma wysoki poziom zrozumienia właściwości leczniczych nasion sezamu i mówi się, że jest ślepo silnym środkiem. Ma funkcje, takie jak zwiększenie krwi, odmłodzenie jelita, wytwarzanie płynu, za pomocą mleka i utrzymanie włosów. Mające słabość fizyczną, przedwczesne białe włosy, niedokrwistość, chlorozę, brak płynu ustrojowego, suchego stołka, zawrotów głowy, szumu usznego i innych objawów.
Black Sesame Osmarge:
Odsetek czarnych nasion sezamu i ryżu wynosi około 4: 1. To najbardziej podstawowy surowiec. Na tej podstawie można również dodać orzechy włoskie i orzeszki ziemne. Czarne nasiona sezamu nie są lepkie, więc jeśli chcesz zrobić gęstą i gęstą pastę sezamową, dodaj trochę ryżu. Tym razem używam brązowego ryżu i można go zastąpić prosą, czarnym ryżem, fioletowym ryżem itp. Klealny ryż.
Najpierw umyj surowe czarne nasiona sezamu. Mycie nasion sezamu to bardzo kłopotliwe. Nasiona sezamu unoszą się na wodzie i są zmywane przez przypadek. Umyłem w ten sposób: przygotuj dwie duże miski, włożyłem je do wody, umyj nasiona sezamu w misce i użyj małego przyciągającego wzrok, aby zbierać w innej misce. Wtedy zobaczysz jakiś kurz na dnie miski. , A następnie zmień na miskę czystej wody, aby po kilku razy w przód iw tył umyto sezam. Po gotowaniu dużym ogniem użyj małego ognia, aby zagotować owsiankę.
Ten sposób jedzenia prowadził pięć narządów wewnętrznych, silne kości i mięśnie, siła QI, rola zdrowia żołądkowo -jelitowego. Mające zawroty głowy, przedwczesne białe włosy, suchy stołek, fizycznie słaby zator na zaparcia. LUSKIE SOOTT lub biegunka zostały powieszone.
Huaishan Black Sesame Paste:
Łaske ryż 60 gramów, czysta woda zanurzona przez godzinę, usuń i filtruj sucha, 15 gramów ignamu i pokrój w małe cząsteczki, 120 gramów czarnego sezamu i smażonej, dodaj 200 gramów świeżego mleka i słodkiej wody i dobrze wymieszaj, zmieszaj, zmieszaj zawiesina, aby odfiltrować sok; Ilość wody, dodaj 120 gramów cukru kryształowego, gotuj i rozpuść, wlej syrop na patelnię i wymieszaj z kryształowym cukrem, dodaj 6 gramów cukru różanego i gotuj podczas mieszania. Jest odżywianie Yin i Nerki, śledziony i jelit. Mające zastosowanie do niedoborów wątroby i nerek, kruche po chorobie, suchych stołków, włosów, przedwczesnej zatorowości białych włosów. Środkowe i starzy ludzie często to przyjmują, mogą otrzymać silne ciało, efekt długowieczności.
Czarny puder sezamowy:
Nasiona sezamu są smażone i zmielone w proszek, zwany pudrem sezamowym. Sezam i sezam nie są łatwe do trawienia razem. Po szlifowaniu mają nie tylko uroczy aromat, ale także pomagają ciału go wchłonąć. Istnieje wiele sposobów jedzenia pudru sezamowego, które są wprowadzane w następujący sposób:
1: Wymieszaj zmielony puder sezamowy z miodem, nałóż go na chleb lub włóż do sosu sałatkowego, aby uzyskać 100% korzyści.
2: Wstań rano i zjedz 1 łyżkę pudru sezamowego pół godziny przed pójściem spać w nocy, około 20 gramów każdy. Czarny sezam ma odżywczą czynność wątroby i nerek, często jedzą smażony czarny puder sezamowy może opóźnić i kontrolować oczy.
3: W orzechu proszek z czarnym pudrem sezamowym, biorąc 15 gramów przed snem, efekt poprawy jakości snu jest bardzo oczywisty, więc jest powszechnie stosowany w leczeniu neurastenii, bezsenności, zapomnienia i większej liczby snów.
4: 1 łyżka jądra orzechowego i czarnego pudru sezamowego, wlać do gotowanego mleka lub mleka sojowego, dodaj 1 łyżkę miodu, dokładnie wymieszaj i podawaj raz dziennie. Ta metoda może leczyć pseudo krótkowzroczność lub zapobiegać głębokiej krótkowzroczności.
Torba cukierków sezamowych:
Proces robienia wypchanych bułek na parze nic nie powie. Praktyka farszu polega na tym, aby sezam smaży nie jest zbyt znajomy. Jeśli masz smak, wyłącz ciepło i pamiętaj, aby użyć małego ognia, aby usmażyć nasiona sezamu. Następnie sezam zostaje zmiażdżony wałkiem, dodaj cukier (w zależności od zawartości i smaku sezamu, umieszczaj coraz mniej, zwykle funt sezamu plus 2-3 cukru) i mieszaj razem, a następnie dodaj niewielką ilość powierzchni (funt (funt Sezam jest wypełniony wodą do mniej niż 1 i 2 boków. Następnie nadziewane bułki.
Black Sesame Mulberry Paste:
Czarny sezam 60G, Mulberry 60G, cukier 10G, ryż 30 g. Czarny sezam, morwa i ryż umyto osobno i roztrzaskane w tym samym garnku. Wpisz trzy miski czystej wody do zapiekanki i dodaj cukier po gotowaniu. Po rozpuszczeniu cukru i woda ponownie się gotuje, powoli dodaj pikantne smaki i ugotuj go w pastę. Słodki i pyszny, oprócz korzyści chorób. W ten sposób zjeść Yin i ciepło. Dobry efekt obniżania lipidów krwi jest dobrym sposobem leczenia hiperlipidemii.
Black Sesame Walnut Lentil Paste:
Orzechowe jądro 10G, soczewica 150G, czarny sezam 10G, biały cukier 100G, smalca 50g. Obierz soczewicę, usuń fasolę, dodaj trochę świeżej wody i paruj na klatce przez około 2 godziny. Woda jest wyjątkowo zgniła. Wyjmij ściskanie wody i wlej ją do błota. Odfiltruj go cienkim piaskiem, a następnie wlej pozostałą pozostałość do błota. Podsmaż czarne nasiona sezamu i zmiel je. Posmaruj garnek, ustaw ciepło na ogniu, dodaj smalcę i ogień, wlej soczewicę, mieszaj, aż woda będzie wystarczająca, dodaj cukier, aby usmażyć spód nietopcy, dodaj smalec, czarny sezam i mieszanka orzechów z orzechów przez chwilę. Ten rodzaj żywności służy do leczenia niedoboru śledziony i przewlekłej biegunki, przedwczesnego niedoboru nerek itp. Jest również powszechnie stosowany w starszych zdrowej żywności.
Black Sesame Broken Herbata napój:
Ponieważ sezam ma własne specjalne składniki odżywcze, nasiona sezamu są pieczone do pewnego stopnia, zmiażdżone w granulki i dodawane do herbaty lub lekarstw. Po pierwsze, zwiększają swoje aromaty. Z drugiej strony mogą zwiększyć swoje odżywianie i wymyślić efekt.
Black Sesame Date Osądra:
500 gramów ryżu, czarnych nasion sezamu.
Praktyka: 1. Smaż czarny sezam, zmiażdżony w proszek. 2. Po gotowaniu garnka z wodą kleszczowy ryż, czarny puder sezamowy, czerwony datuje się na garnek, najpierw z dużym ogniem, po gotowaniu, w małym ogniu, aby zagotować owsiankę. 3. Dodaj przyprawy cukru podczas jedzenia. Ten rodzaj jedzenia jest pachnący, słodki i pyszny i ma efekty terapeutyczne, takie jak odżywianie wątroby, nerki i UFA.
Czarny sezam żółty makaron:
500 gramów białej mąki, 100 gramów czarnych nasion sezamu. Metoda i użycie: smaż czarne nasiona sezamu i smaż brązowe makaron do rana. Użyj gotowanej wody do uzupełniania 30 gramów każdego ranka. Możesz dodać sól lub cukier. Skuteczność i zastosowanie: Guchang, Beauty, UFA. W przypadku żołądka nie jest stałe, jasnożółte mięśnie i cienkie zużycie.
Sól sezamowa:
Weź odpowiednią ilość nasion sezamu (biały sezam lub czarne nasiona sezamu), smaż, aż będzie lekko żółty na małym ogniu. Włóż odpowiednią ilość cienkiej soli na patelni i zmiel nasiona sezamu i sól razem za pomocą soli sezamowej. Sól sezamowa można mieszać z zimnymi potrawami, można również dodać do owsianki z jedzeniem, a także można je spożywać z chlebem na parze.