Susam, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu E vitamini, B1 ve kalsiyumu, özellikle kan damarı duvarına bağlı kolesterolü uzaklaştırabilen "linolenik asit" bileşenini sağlayabilir. Susam her zaman kadınların güzellik ve sağlık hizmetleri için güzellik ürünü olmuştur! Çin tıbbı, susam tohumlarının tıbbi özelliklerini yüksek düzeyde bir anlayışa sahiptir ve körü körüne güçlü bir ajan olduğu söylenir. Kan güçlendirme, bağırsağın gençleştirilmesi, sıvı üretme, süt kullanma ve saçların korunması gibi işlevlere sahiptir. Fiziksel zayıflık, erken beyaz saçlar, anemi, kloroz, vücut sıvısı eksikliği, kuru dışkı, baş dönmesi, kulak çınlaması ve diğer semptomlar için geçerlidir.
Siyah Susam Yulafı:
Siyah susam tohumları ve pirinç oranı kabaca 4: 1'dir. Bu en temel hammadde. Bu temelde ceviz ve fıstık da eklenebilir. Siyah susam tohumları yapışkan değildir, bu nedenle kalın ve kalın olan susam macunu yapmak istiyorsanız, biraz pirinç ekleyin. Bu sefer kahverengi pirinç kullanıyorum ve darı, siyah pirinç, mor pirinç, vb. İle değiştirilebilir.
Önce ham siyah susam tohumlarını yıkayın. Susam tohumlarını yıkamak çok zahmetli bir şeydir. Susam tohumları su üzerinde yüzer ve kazara yıkanır. Bu şekilde yıkadım: İki büyük kase hazırlayın, suya koyun, susam tohumlarını bir kasede yıkayın ve başka bir kasede kepçe için küçük bir göz alıcı kullanın. Sonra kasenin dibinde biraz toz kaldı. Ve sonra bir kase temiz suya geçin, böylece birkaç kez ileri geri sonra susam yıkandı. Büyük bir ateşle kaynadıktan sonra, yulaf lapasını kaynatmak için küçük bir ateş kullanın.
Bu yeme yolu beş iç organ, güçlü kemikler ve kaslar, Qi gücü, gastrointestinal sağlığın rolü çalıştırmıştır. Kan eksikliği baş dönmesi, erken beyaz saçlar, kuru tabure, fiziksel olarak zayıf kabızlık emboli için geçerlidir. Dışkı gevşek veya ishal asıldı.
Huaishan Siyah Susam Macunu:
Yapışkan pirinç 60 gram, berrak su bir saat bekletin, kuru, 15 gram yam'ı çıkarın ve filtreleyin, 120 gram siyah susam ve sote, 200 gram taze süt ve tatlı su ekleyin, iyice karıştırın, öğütür, öğütür, öğütür, suyu filtrelemek için bulamaç; Su miktarı, 120 gram kristal şekeri ekleyin, pişirin ve çözün, şurubu tavaya dökün ve kristal şekerle karıştırın, 6 gram gül şekeri ekleyin ve karıştırırken pişirin. Besleyici yin ve böbrek, dalak ve bağırsaklar var. Karaciğer ve böbrek eksiklikleri için geçerlidir, hastalıktan sonra zayıf, kuru tabureler, saçlar, erken beyaz saç emboli. Orta ve yaşlı insanlar genellikle alır, güçlü vücut, uzun ömürlü etkisi alabilirler.
Siyah Susam Tozu:
Susam tohumları kızartılır ve susam tozu adı verilen bir toz haline getirilir. Susam ve susam kolayca sindirilmez. Taşlamadan sonra sadece büyüleyici bir aromaya sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun onu emmesine de yardımcı olurlar. Susam tozu yemenin birçok yolu vardır, bunlar aşağıdaki gibi tanıtılır:
1: Zemin susam tozunu bal ile karıştırın, ekmeğe uygulayın veya% 100 fayda elde etmek için salata sosuna koyun.
2: Sabah kalk ve gece yatmadan yarım saat önce 1 çorba kaşığı susam tozu yiyin, her biri yaklaşık 20 gram. Siyah susam besleyici karaciğer ve böbrek fonksiyonuna sahiptir, genellikle biraz kızarmış siyah susam tozu, gözleri gıcırdayıp kontrol edebilir.
3: Siyah susam tozlu ceviz tozu, yatmadan önce 15 gram alan, uyku kalitesini iyileştirmenin etkisi çok açıktır, bu nedenle nevrasteni, uykusuzluk, unutkanlık ve daha fazla hayali tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır.
4: 1 kaşık dolusu ceviz çekirdeği ve siyah susam tozu, haşlanmış süt veya soya sütüne dökün, 1 kaşık bal ekleyin, iyice karıştırın ve günde bir kez servis yapın. Bu yöntem sahte miyopi tedavi edebilir veya derin miyopi önleyebilir.
Susam Şeker Çantası:
Buğulanmış doldurulmuş çörekler yapma süreci hiçbir şey söylemeyecektir. Dolma pratiği susam karıştırma kızartmasını çok tanıdık değil yapmaktır. Bir zevkiniz varsa, ısıyı kapatın ve susam tohumlarını kızartmak için küçük bir ateş kullanmayı unutmayın. Sonra susam bir oklava ile ezilir, şeker ekler (susam içeriğinize ve tada bağlı olarak, giderek daha az, genellikle bir pound susam artı 2-3 şeker) ve birlikte karıştırın, sonra az miktarda yüzey (bir pound ekleyin Susam, 1 ve 2 taraftan daha az su ile doldurulur. Sonra doldurulmuş çörekler.
Siyah Susam Mulberry Paste:
Siyah susam 60g, dut 60g, şeker 10g, pirinç 30g. Siyah susam, dut ve pirinç ayrı ayrı yıkandı ve aynı tencerede parçalandı. Güveçte üç kase berrak su koyun ve kaynattıktan sonra şeker ekleyin. Şeker çözüldükten ve su tekrar kaynadıktan sonra, tuzlu lezzetleri yavaşça ekleyin ve bir macun haline getirin. Tatlı ve lezzetli, hastalık faydalarına ek olarak. Yin ve ısı yemek için bu şekilde. Kan lipitlerini düşürmenin iyi bir etkisine sahip olmak, hiperlipidemiyi tedavi etmenin iyi bir yoludur.
Siyah Susam Ceviz Lentil Macunu:
Ceviz Çekirdek 10G, mercimek 150g, siyah susam 10g, beyaz şeker 100g, domuz yağı 50g. Mercimekleri soyun, fasulyeleri çıkarın, biraz tatlı su ekleyin ve kafese yaklaşık 2 saat buharlayın. Su son derece çürümüş. Sıkıcı suyu çıkarın ve çamurun içine dökün. İnce kumla süzün ve kalan kalıntıyı çamur içine dökün. Siyah susam tohumlarını sote edin ve öğütün. Tencereyi fırçalayın, ateşe yerleştirin, domuz yağı ve ısı ekleyin, mercimek dökün, su neredeyse yeterli olana kadar karıştırın, yapışmaz tavanın tabanını kızartın, domuz yağı, siyah susam ve ceviz karışımı ekleyin ve kızartın bir süre için. Bu tür yiyecekler dalak eksikliğini ve kronik ishali, erken böbrek eksikliğini vb. Tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca yaşlı sağlık gıdalarında yaygın olarak kullanılır.
Siyah susam kırık çay içeceği:
Susamın kendi özel besinleri olduğu için, susam tohumları belirli bir dereceye kadar kavrulur, granüllere ezilir ve çay veya ilaca eklenir. İlk olarak, aromalarını arttırırlar. Öte yandan, beslenmelerini artırabilir ve etkisi olabilir.
Siyah Susam Tarih Yulafı:
500 gram pirinç, siyah susam tohumu miktarı.
Uygulama: 1. Siyah susam sote, toz haline getirilmiş. 2. Su tenceresini kaynattıktan sonra, yapışkan pirinç, siyah susam tozu, kırmızı, önce büyük bir ateşle, kaynatıldıktan sonra, yulaf lapası kaynamak için küçük bir ateşte tencereye tarihlenir. 3. Yemek yerken şeker baharatları ekleyin. Bu tür yemek kokulu, tatlı ve lezzetlidir ve karaciğeri, böbrek ve UFA'yı beslemek gibi terapötik etkileri vardır.
Siyah Susam Sarı Erişte:
500 gram beyaz un, 100 gram siyah susam tohumu. Yöntem ve kullanım: Siyah susam tohumlarını kızartın ve sabaha kadar kahverengi erişteleri kızartın. Her sabah 30 gram yenilemek için haşlanmış suyu kullanın. Tuz veya şeker ekleyebilirsiniz. Etkinlik ve Uygulama: Guchang, Güzellik, UFA. Mide için uygulanabilir, katı, soluk sarı kas ve ince tüketim değildir.
Susam Tuz:
Uygun miktarda susam tohumu (beyaz susam veya siyah susam tohumu) alın, küçük bir ateşte hafif sarı olana kadar kızartın. Tavaya uygun miktarda ince tuz koyun ve susam tuzu olarak hizmet etmek için susam tohumlarını ve tuzu bir oklava ile birlikte öğütün. Susam tuzu soğuk bulaşıklarla karıştırılabilir, yulaf lapasına yiyeceklerle eklenebilir ve ayrıca buğulanmış ekmek ile de yenilebilir.