Nahrhafter Doppelreis rotes Datum Brei

Hirse ist einer der nahrhaftesten Körner, aber der Geschmack ist etwas rau, und der Geschmack von Reisbrei allein ist nicht glatt und glatt, also habe ich Reis und Hirse zusammen mit Rosinen und roten Daten verwendet, um Brei zuzubereiten, was nahrhaft und nahrhaft ist und ist köstlich. Gutes Doppelreis -Rot -Datenbrei.

Zutaten und Rezeptkalorien: 1131.1 (kcal)

Hauptzutat

50 Gramm Hirse

50 Gramm Reis

5 Gramm rote Daten

10 Gramm Rosinen

Methode/Schritt:
Waschen Sie den Reis, die Hirse, rote Daten und Rosinen in einem Topf zusammen, um Verunreinigungen zu entfernen.

Fügen Sie eine angemessene Menge Wasser hinzu, kochen Sie den Brei im Reiskocher und kochen Sie sie 15-20 Minuten.

Der gekochte Brei ist sehr dick. Wenn Sie klare Suppenbrei mögen, können Sie beim Kochen mehr Wasser hinzufügen.

Der mit Reis duftende und jujube duftende duftende duftende jujube brei ist fertig, egal ob es sich um ein Frühstück oder Abendessen handelt, es ist eine gute Wahl.

Vorsichtsmaßnahmen

• Menschen mit schlechtem Magen können oft Hirsebrei trinken, um den Magen zu nähren.