Millet adalah salah satu biji -bijian yang paling bergizi, tetapi rasanya sedikit kasar, dan rasanya bubur nasi saja tidak halus dan halus, jadi saya menggunakan nasi dan millet, bersama dengan kismis dan tanggal merah untuk membuat bubur, yang bergizi dan bergizi dan bergizi dan bergizi dan bergizi lezat. Bubur Tanggal Merah Ganda yang Baik.
Bahan dan Kalori Resep: 1131.1 (KCAL)
bahan utama
50 gram millet
50 gram nasi
5 gram tanggal merah
10 gram kismis
Metode/Langkah:
Cuci nasi, millet, kurma merah dan kismis bersama -sama dalam pot untuk menghilangkan kotoran.
Tambahkan air dalam jumlah yang sesuai, masak bubur dalam penanak nasi, dan masak selama 15-20 menit.
Bubur yang dimasak sangat tebal. Jika Anda suka bubur sup jernih, Anda dapat menambahkan lebih banyak air saat memasak.
Bubur jujube merah nasi ganda dicampur dengan wangi nasi dan wangi jujube sudah siap, apakah itu sarapan atau makan malam, itu adalah pilihan yang baik.
Tindakan pencegahan
• Orang dengan perut parah sering dapat minum bubur millet untuk menyehatkan perut.