Den svarta sesamen har dubbla funktioner för medicin och mat. Det har hälsoeffekter som "tillskott av lever och njurar, närar fem inre organ, gynnar blod och tarm torrhet" och betraktas som en tonic. Å ena sidan innehåller det högkvalitativt protein och rikliga mineraler. Å andra sidan är den rik på omättade fettsyror, E -vitamin, dyrbar sesamin och melanin.
Kalciumtillskott
Det finns många kalciumtillskott på marknaden. Även om annonserna säger hur hög absorptionshastigheten är, kan de faktiska resultaten vara mycket olika. Ur vetenskaplig synvinkel är kalciumtillskott bättre. Att förbättra kalciumtillskott i mat gör det enkelt att tänka på mjölk och ägg. Det är inte känt att kalciuminnehållet i svarta sesamfrön är mycket högre än för de tidigare två. Kalciuminnehållet per 100 gram svart sesam är nära 800 mg, och kalciuminnehållet per 100 gram mjölk är 200. Om milligram kan man se att svart sesam är det bästa kalciumtillskottet.
hypotensiv
Orsakerna till hypertoni är många. En av de viktigaste är den höga saltdieten. Näringsexperter rekommenderar att det dagliga intaget av salt inte överstiger 6 gram per person. Men i verkligheten kan den absoluta majoriteten av människor inte göra det. Därför rekommenderas att en diet med hög potasium är mycket viktig eftersom en av de viktigaste effekterna av kaliumintag på kroppen är att främja natriumutsöndring. Svart sesam är rik på kalium, med hög kalium per hundra gram svart sesam och mycket mindre natrium. Förhållandet mellan kalium och natrium är nära 40: 1, vilket är mycket viktigt för att kontrollera blodtrycket och upprätthålla hjärthälsa.
Ufa yunfa
Moderna studier har visat att minskningen av melaninsekretion från melanocyter i hårsäckar är den främsta orsaken till grått hår. Minskningen av antalet tyrosinas är en av de patologiska mekanismerna. Det konstaterades att Black Sesame vattenhaltigt extrakt kan främja uttrycket av tyrosinas, melanin Mängden syntes också ökas och det vita håret kan vändas tillbaka till mörkt igen.
Skönhetsfuktare
Forskning tyder på att minska produktionen av fria radikaler, ta bort åldrande metaboliter och öka antioxidantenzymaktiviteten är effektiva metoder för att försena hudens åldrande. Black Sesame är rik på naturligt vitamin E. Dess innehåll är högst bland växtmat. E -vitamin är en bra antioxidant och korrekt vitamintillskott kan spela en roll i hudfuktande. Dessutom är Sesame en av de fyra stora oljegrödorna. De flesta svarta sesamfrön innehåller omättade fettsyror, medan linolsyra står för ungefär hälften av dem.